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绵阳少儿艺术培训:上网课的注意事项

来源:星艺路艺术培训学校 浏览: 发布日期:2020-03-29 17:27【
        绵阳少儿艺术培训:上网课的注意事项,很多家长和孩子并不太清楚,这就导致长期上网课,孩子出现这样那样的问题,严重的就是孩子过早地近视,这是得不偿失的,今天小编就告诉家长和孩子一些上网课的注意事项,希望能帮到孩子矫正上网课的坏习惯。
        网课注意事项:
        1、网课应该设置多长时间比较合适?
       上网课的媒介是网络平台,孩子们长时间观看电子产品,会导致近视发生,所以观看电子屏幕的最佳用眼习惯是看屏幕20分钟后,要抬头眺望6米外(20英尺)远处至少20秒钟以上,即常说的“20-20-20”口诀。

上网课
       
       2、正确观看电子产品的姿势是什么?
       ①在使用电子产品学习时,眼睛离屏幕的距离应不少于50cm(约一臂远),眼睛稍稍向下看,即看屏幕的视线微微向下,屏幕的中心位置应该在眼睛视线下方10cm左右,此时,眼睛注视的视线角度比眼睛的水平线大约低15度左右。
       ②上网课应在光照充足的房间进行,房间光线不足时应打开房间顶灯和台灯。使用的电子设备屏幕亮度应与环境亮度相适应,不宜过亮或过暗。
        3、保持上网课精力的前提是什么?
       在上网课期间,孩子们要注意均衡的饮食搭配,避免暴饮暴食,这样对孩子的胃不太好,同时也要保证每天8~9小时的充足睡眠,这样才能保持上网课的精力,注意力更加集中。
 
上网课姿势
       
       绵阳少儿艺术培训:上网课的注意事项就是以上这三点,希望家长和孩子引起重视,一个好的学习习惯是保证孩子健康的前提,不要让坏习惯引起孩子身体不适时才来重视,那就有点晚了,希望以上三点对家长和孩子有帮助!
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